Dekokind Diät Tagebuch

7,90 


Produktbeschreibung des Verlags

Abnehmtagebuch zum Kalorien zählen ohne zu hungern zucker diät sport training oder low carb tabellenAbnehmtagebuch zum Kalorien zählen ohne zu hungern zucker diät sport training oder low carb tabellen

Seite aus dem Diättagebuch zum abnehmen schnell schlank werden ohne hungern diät sport trainingSeite aus dem Diättagebuch zum abnehmen schnell schlank werden ohne hungern diät sport training

Die 90 Tage Challenge – Kinderleichtes Kalorienzählen!

Drei einfache Schritte für Ihren Abnehmerfolg:

1.) Für jeden Tag steht Ihnen eine vorgedruckte Seite zur Verfügung. Dort notieren Sie die verbrauchten Kalorien für jede Mahlzeit.

2.) Das Ziel ist es täglich weniger Kalorien zu verbrauchen, als Ihr Grundbedarf vorschreibt.

3.) Somit entsteht ein Energiedefizit, Ihr Körper geht an die Fettreserven und die lästigen Kilos purzeln.

Ausschnitt aus dem Diät-Tagebuch zum Kalorienzählen um gesund abzunehmen ohne fastenkur und hungernAusschnitt aus dem Diät-Tagebuch zum Kalorienzählen um gesund abzunehmen ohne fastenkur und hungern

„Mein altes ich“ – Es kann losgehen!

Zu Beginn des Buches wird Ihnen das Prinzip der „90-Tage-Challenge“ nochmal ganz genau erklärt. Wie berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf? Was hat es mit dem Kaloriendefizit auf sich? Wie viele Kilos sind in welchem Zeitraum realistisch? Außerdem gibt es am Anfang und Ende eine Seite, wo Sie Ihre Körpermaße eintragen können, um Ihren Fortschritt festzuhalten.

Cover Motive des Abnehmtagebuchs zum schnellen abnehmen ohne saftkuren für die traumfigur Cover Motive des Abnehmtagebuchs zum schnellen abnehmen ohne saftkuren für die traumfigur

Für jeden Geschmack das passende Motiv

Unsere Abnehm-Tagebücher gibt es in 30 verschiedenen Variationen, die sich durch die Cover-Motive unterscheiden. Je nachdem welcher Typ Sie sind, können Sie sich das passende Motiv aussuchen. Und nun wird es Zeit dass Sie Ihre „90-Tage-Challenge“ starten. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unseren Diättagebüchern und ganz viel Erfolg beim Abnehmen.

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Ausschnitt aus dem Diät-Tagebuch zum Kalorienzählen um gesund abzunehmen ohne fastenkur und hungernAusschnitt aus dem Diät-Tagebuch zum Kalorienzählen um gesund abzunehmen ohne fastenkur und hungern

Cover Motive des Abnehmtagebuchs zum schnellen abnehmen ohne saftkuren für die traumfigur Cover Motive des Abnehmtagebuchs zum schnellen abnehmen ohne saftkuren für die traumfigur

Logo von Diätkochbüchern zum abnehmen ohne kapseln pillen sport training diät fastenkur und hungernLogo von Diätkochbüchern zum abnehmen ohne kapseln pillen sport training diät fastenkur und hungern

Herausgeber ‏ : ‎ Dékokind®; V2 Überarbeitete Neuauflage (7. August 2018)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 100 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3964661678
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3964661678
Abmessungen ‏ : ‎ 18.9 x 0.58 x 24.61 cm